Biện pháp phòng ngừa bệnh viêm dạ dày

Viêm dạ dày là căn bệnh rất dễ xảy ra đối với những người luôn trong tình trạng sống vội: ăn nhanh, uống vội, làm việc thì luôn trong tình trạng căng thẳng, gấp gáp. Từ căn bệnh này thì nguy cơ phát triển thành viêm loét dạ dày,xuất huyết dạ dày hay ung thư dạ dày là rất cao. Nhiều người, đặc biệt là các quý ông không thể từ bỏ được các thói quen xấu của mình khi đã mắc bệnh khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn. Tuy việc chữa bệnh khá rắc rối và ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ của người bệnh nhưng bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa được nó chỉ bằng những hành động đơn giản.

Biện pháp phòng ngừa bệnh viêm dạ dày

Hãy bắt đầu việc phòng ngừa bệnh viêm dạ dày bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt của mình:

– Ăn chậm, nhai kỹ, ăn uống với mức độ vừa phải và không nên ăn khuya trước khi đi ngủ

– Ăn chín uống sôi để dạ dày không bị nhiễm khuẩn

– Sử dụng bia rượu với mức độ vừa phải vì nó rất dễ khiến bạn bị viêm dạ dày

– Tạo thói quen ăn uống đúng giờ để tạo ra nhịp sinh học ổn định cho dạ dày.

– Hạn chế các thực phẩm có vị chua như cóc, xoài… hay thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, hành vì nó sẽ không tốt cho dạ dày của bạn.

– Các chất kích thích như cà phê, chè đặc, nước uống có ga … sẽ khiến cho dạ dày tiết ra nhiều axít hơn gây hại cho niêm mạc dạ dày.

– Không hút thuốc lá, không thức khuya quá 11h đêm

– Sắp xếp hợp lý giữa nghỉ ngơi và lao động để tinh thần luôn được thoải mái nhất

– Không nên lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau vì nó rất hại cho bao tử.

– Tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng của cơ thể,phòng chống bệnh tật, giúp các cơ quan hoạt động nhẹ nhịp nhàng.

Trên đây là những cách phòng ngừa bệnh viêm dạ dày hữu hiệu nhất. hãy nhớ rằng ” sức khoẻ là vô giá” , đừng đánh đổi sức khoẻ và mạng sống của bạn chỉ vì những thói quen không tốt của mình.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Quận Hà Đông - TP Hà Nội

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Lựa chọn thực phẩm khi bị ung thư dạ dày

Lựa chọn thực phẩm khi bị ung thư dạ dày giàu vitamin, protein và khoáng chất có thể giúp duy trì sức khỏe và trọng lượng của bệnh nhân, tạo nên hiệu quả cao hơn khi điều trị bệnh.

Thực phẩm giàu protein và lượng nhỏ chất xơ

Bệnh nhân ung thư dạ dày rất cần bổ sung đầy đủ hàm lượng protein và calo trong chế độ ăn hằng ngày. Uống thêm sữa, ăn pho mát, trứng và những chế phẩm từ sữa chính là những thực phẩm tốt để giúp bệnh nhân bổ sung thêm protein cho cơ thể. Để tăng hàm lượng calo cho cơ thể, người bệnh ung thư dạ dày có thể sử dụng thêm nước sốt, nước thịt trong các bữa ăn hằng ngày. Bạn cũng có thể thêm bơ hay các loại bánh tráng miệng vào trong chế độ ăn của bệnh nhân ung thư dạ dày để giảm hội chứng Dumping dễ gặp ở người bệnh.

Thực phẩm giàu protein cho bệnh nhân ung thư dạ dày

Ngoài ra, người bệnh ung thư dạ dày cũng cần thêm các loại thực phẩm có hàm lượng canxi, vitamin D và sắt cao để tăng cường sức khỏe. Cải bắp, bông cải xanh, cải xanh, sữa và bánh mì,… chính là những thực phẩm giàu canxi rất tốt cho cơ thể. Vitamin D thì có nhiều trong dầu cá, bơ thực vật và trứng, và một lượng phù hợp của thịt đỏ sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn cả khi ăn cá, lòng đỏ trứng, các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành hay đậu phụ.

Chất xơ quá nhiều có thể khiến người bệnh ung thư dạ dày có cảm giác khó chịu nhưng nếu thiếu hoàn toàn chất xơ có thể gây rối loạn tiêu hóa, không tốt cho bệnh nhân. Vì vậy mà người bệnh nên tránh ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ cùng lúc mà bạn nên kết hợp các loại thực phẩm giàu chất xơ với những loại thực phẩm cung cấp chất khác để cân đối bữa ăn.

Những loại thực phẩm khác

Thực phẩm nhạt: bệnh nhân ung thư dạ dày thường có triệu chứng buồn nôn và nôn nên họ có thể ăn các món nhạt như bánh mì khô, bánh quy tròn để hạn chế tình trạng này, giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên cho bệnh nhân ăn các món đã để nguội, giảm bớt mùi vị của thức ăn và đồ hộp chứa thức ăn, mở cửa phòng ăn khi nấu nướng để giúp bệnh nhân giảm đáng kể triệu chứng buồn nôn.

Bệnh nhân ung thư dạ dày có thể ăn thực phẩm có vị chua

Hạn chế uống nước trước và sau khi ăn: mặc dù uống chút nước trái cây như nước ép táo hay trà xanh, trà gừng có thể rất tốt cho người bệnh ung thư dạ dày nhưng nếu uống quá nhiều chất lỏng trước và sau khi ăn lại có thể khiến người bệnh mắc phải triệu chứng Dumping. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể ăn kem và hạn chế uống nước trước và sau các bữa ăn.

Để xoa dịu các cơn buồn nôn của bệnh nhân và khắc phục triệt để tình trạng này, người bệnh ung thư dạ dày có thể nhờ đến sự trợ giúp của những loại thực phẩm có vị chua. Ngoài ra, người bệnh cũng nên hạn chế đồ ngọt, chỉ ăn với lượng rất ít để duy trì lượng đường trong máu.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Quận Hà Đông - TP Hà Nội

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Đau dạ dày do thói quen ăn uống

Những thói quen ăn uống chúng ta tưởng vô hại lại là nguyên nhân đau dạ dày. Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày và sức khỏe của bạn. Nó bắt đầu cho quá trình cung cấp dưỡng chất đi nuôi cơ thể.

Có rất nhiều trường hợp đau dạ dày do thói quen ăn uống không lành mạnh. Vì vậy tập cho mình những thói quen tốt là việc nên làm.

1. Ăn uống không đúng giờ

Công việc bận rộn khiến bạn quên ăn quên uống, chỉ đến khi thấy bụng sôi sùng sục mới vội ăn thật nhiều để xua tan cơn đói là một trong những nguyên nhân làm tổn hại đến sức khỏe dạ dày bạn.

Khi axít dạ dày và enzim có trong dịch vị không có thức ăn trung hòa, sẽ tự tiêu hóa chính niêm mạc dạ dày, gây hư hại niêm mạc dạ dày, đặc biệt là tại thời điểm dịch vị tiết ra ở mức nhiều nhất. Do đó, nếu bạn ăn uống không đúng giờ sẽ dễ mắc căn bệnh đau dạ dày.

2. Ăn quá nhiều vào buổi tối

Việc bạn bỏ qua bữa sáng, ăn bữa trưa vội vàng mang tính đối phó, để rồi đến bữa tối lại ăn thật nhiều hoặc trước khi ngủ còn ăn thêm sẽ khiến hệ tiêu hóa vốn rất khỏe mạnh của bạn dễ dàng bị suy yếu.

Bởi việc ăn tối quá no hoặc ăn trước khi đi ngủ không chỉ sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây béo phì mà còn ép đường ruột của bạn làm việc quá tải, khiến dịch vị dạ dày tiết ra quá mức gây ăn mòn niêm mạc dạ dày. Lâu dần điều này sẽ dẫn đến các căn bệnh như viêm loét dạ dày.

3. Ăn uống không vệ sinh

Việc ăn uống không vệ sinh rất dễ khiến bạn mắc các căn bệnh về đường ruột như viêm dạ dày cấp tính, đau dạ dày, đầy bụng, buồn nôn… Đặc biệt, trong mùa hè nóng nực, khi các loại vi khuẩn phát triển sinh sôi một cách nhanh chóng, thực phẩm rất đễ biến chất, việc ăn uống các loại thực phẩm không tươi mới sẽ khiến bạn càng dễ mắc những căn bệnh này

4. Ăn quá nhanh

Nếu bạn ăn quá nhanh, sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa kỹ ở khoang miệng, trực tiếp chuyển đến dạ dày khi vẫn ở dạng thô để tiêu hóa tiếp. Điều này sẽ trực tiếp làm hại niêm mạc dạ dày, tăng gánh nặng và thời gian làm việc cho dạ dày, làm mệt mỏi cơ bắp dạ dày và giảm nhu động dạ dày.

Trên đây là 4 thói quen ăn uống khiến bệnh đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng lối sống lành mạnh và hiện đại.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 - 0971.995.846

Quận Hà Đông - TP Hà Nội

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Mẹo chữa đau dạ dày tại nhà

Bạn có thể dùng nhiều thực phẩm sẵn có trong nhà như gừng tươi, muối, nước chanh hay lô hội.

Gừng

Gừng là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa bệnh tốt nhất. Gừng chứa các thành phần kháng viêm cũng như có tác dụng chống oxy hóa. Sử dụng một lát gừng tươi sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau hay co thắt dạ dày.

Cách sử dụng:

- Thêm một vài lát gừng thái nhỏ vào tách trà buổi sáng hoặc buổi tối, đặc biệt là trà xanh sẽ hạn chế được cơn đau dạ dày trong vòng 2-3 ngày.

- Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một thìa nước cốt gừng tươi và một thìa nước chanh vào cốc nước lọc sau đó nguấy đều. Tiếp theo thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp trên và uống đều đặn vào buổi sáng hàng ngày.

Gừng rất tốt trong việc chữa trị dạ dày. 

Nước muối ấm

Nước muối ấm không chỉ là bài thuốc chữa viêm họng tại nhà hiệu quả mà còn có tác dụng chữa đau dạ dày rất tốt.

Cách sử dụng:

- Thêm một thìa muối vào nước ấm, nguấy đều cho muối tan hết. Hãy uống nước muối ấm ngay lập tức để chấm dứt tình trạng đau, co thắt và rối loạn chức năng dạ dày.

Giấm táo

Giấm táo có tác dụng khử trùng và rửa ruột rất tốt. Nó giúp dạ dày hấp thu các chất dinh dưỡng và ngăn ngừa chứng khó tiêu, đồng thời có tác dụng chữa đau dạ dày hiệu quả.

Cách sử dụng:

- Cho hai hoặc ba thìa giấm táo vào một cốc nước ấm hoặc lạnh, nguấy đều. Uống trước khi ăn sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh đau dạ dày.

Nước ép bạc hà 

Lá bạc hà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và được sử dụng để chữa trị chứng đau và co thắt dạ dày.

Cách sử dụng:

- Nhai một hoặc hai lá bạc hà tươi 2-3 lần trong vài ngày sẽ dịu bớt cơn đau dạ dày của bạn.

- Cho một vài nhánh bạc hà vào một cốc trà nóng. Uống 2-3 lần trong ngày.

- Trà bạc hà sẽ giúp bạn dứt hẳn những cơn đau dạ dày.

Nước chanh

Chanh là loại hoa quả rất dễ kiếm. Nếu trong nhà không có gừng và bạc hà, bạn có thể uống thật nhiều nước chanh để làm giảm những cơn đau dạ dày.

Cách sử dụng:

- Cho 2-3 thìa đường nước chanh tươi vào nước ấm. Nguấy đều.

- Uống 2-3 cốc nước chanh mỗi ngày để làm dịu hẳn cơn đau dạ dày.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp bạn giảm căng thẳng lo âu và có tác dụng chữa đau dạ dày rất tốt.

Cách sử dụng:

- Thêm một lát chanh khi uống trà hoa cúc sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau dạ dày hiệu quả.

Trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng lo âu và chữa dạ dày hiệu quả. 

Lô hội

Nước lô hội có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Bạn có thể uống nước lô hội khi bị mắc các bệnh về đường ruột.

Cách sử dụng:

- Thêm một thìa nước lô hội vào một cốc nước ấm. Thêm nước chanh vào hỗn hợp này và ngoáy đều.

- Uống hai lần/ngày sẽ giúp dạ dày bạn dịu hẳn chứng co thắt, khó tiêu, đầy hơi và tiêu chảy.

Hạt cây thì là

Hạt cây thì là chứa các thành phần có tác dụng chữa trướng bụng và ngăn ngừa đau dạ dày.

Cách sử dụng:

- Cho một thìa hạt thì là vào cốc nước đun sôi. Nguấy đều và gạn hạt cây thì là ra.

- Cho một thìa cà phê nước cốt chanh vào nước và uống trước khi ăn để ngăn ngừa chứng khó tiêu và đau dạ dày.

Chữa đau dạ dày bằng nhiệt độ

Đặt túi chườm nóng hoặc một chai nước nóng lên dạ dày khi bạn cảm thấy đau. Ấn vào chỗ đau và giữ cố định trong vài phút. Bỏ túi chườm ra và tiếp tục đặt nó lần hai vào chỗ đau trong 2 phút.

Lặp lại quy trình này 4-5 lần trong ngày để làm dịu bớt cơn đau dạ dày.

Đồ ăn nhạt

Ăn đồ nhạt giúp bạn dễ tiêu hóa khi bị đau dạ dày.

Một vài lưu ý:

- Tránh sử dụng các loại đồ ăn bơ sữa trong một vài ngày bởi trong đó có các vi sinh vật không có lợi cho dạ dày.

- Tránh đồ ăn cay, có mỡ hoặc đồ ăn ngọt. Thay vào đó ăn nhiều rau, củ, quả để làm dịu cơn đau.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 – 0971.995.846

Quận Hà Đông - TP Hà Nội

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Bệnh viêm trợt hạng vị dạ dày có nguy hiểm không?

Hỏi:

Cách đây 1 tháng tôi thường xuyên khó chịu ở vùng thượng vị, cứ đau âm ỉ, thỉnh thoảng còn đau quặn, hay ợ chua và ăn uống không ngon miệng. Tuần trước tôi đi khám, bác sĩ chẩn đoán là bị viêm trợt hang vị dạ dày có HP +. Hiện tại tôi đang sử dụng thuốc theo đơn bác sĩ kê. Nhưng tôi vẫn chưa hiểu rõ lắm về căn bệnh này. Xin được tư vấn thêm. Liệu bệnh viêm trợt hang vị dạ dày có nguy hiểm không, có dễ chữa không? Xin cảm ơn!

Trả lời:

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Tôi xin giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Viêm trợt hang vị dạ dày là một trường hợp rất thường gặp trong bệnh đau dạ dày. Đây là tình trạng niêm mạc hang vị dạ dày bị viêm, xuất hiện những vết xước nhẹ (trợt) tương tự như những vết xướt trên da khi bạn va quẹt mạnh vào một vật gì đó.

Trên thực tế bệnh viêm trợt hang vị dạ dày không nguy hiểm. Tuy nhiên, bệnh rất khó chữa và nếu để lâu dài, những biến chứng mà nó gây ra lại có thể nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây tôi xin đưa ra một số thông tin để bạn nắm bắt rõ về căn bệnh này.

Nguyên nhân nào gây viêm trợt hang vị dạ dày?

Cũng tương tự như bệnh viêm loét dạ dày nói chung, nguyên nhân gây ra viêm trợt hang vị dạ dày thường bao gồm:

Vi khuẩn Helicobacter pylori (HP): Đây là nguyên chính chiếm đến 90% các trường hợp. HP thường xâm nhập vào dạ dày qua đường ăn uống và ẩn sâu dưới lớp nhầy bảo vệ niêm mạc. Tại đó chúng giải phóng ra các độc tố gây viêm và loét.

Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc giảm đau chống viêm nhóm NSAIDs, thuốc corticosteroid,… có tác dụng phụ gây viêm loét dạ dày do làm giảm tổng hợp lớp chất nhầy bảo vệ, tạo điều kiện cho axit dịch vị tấn công lớp niêm mạc.

Ăn uống thiếu khoa học: Thói quen ăn uống không điều độ, giờ giấc linh tinh, khi ăn quá no, khi lại để bụng quá đói. Ăn nhiều chất kích thích chua, cay, nóng, ăn nhiều chất béo, ăn nhanh… cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Căng thẳng thần kinh kéo dài: Điều này làm tăng tiết axit dịch vị trong dạ dày, làm mất cân bằng yếu tố tấn công và yếu tố bảo vệ niêm mạc dạ dày gây viêm và loét.

Lạm dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích…

Các triệu chứng chính của bệnh

Theo thống kê, khoảng 50% bệnh nhân viêm loét dạ dày – tá tràng có những triệu chứng điển hình, 30 - 40% có triệu chứng mơ hồ, 10 - 20% trường hợp không biểu hiện triệu chứng (loét câm). Một số triệu chứng thường gặp trong viêm loét dạ dày – tá tràng nói chung cũng như viêm trợt hang vị dạ dày nói riêng bao gồm:

Những cơn đau do loét: Đây ra triệu chứng điển hình nhất. Bệnh nhân thường đau âm ỉ, bỏng rát hoặc thậm chí cồn cào, dữ dội ở thượng vị. Đau tăng khi đói hoặc khi ăn các thức ăn chua, cay, nóng hoặc căng thẳng thần kinh; giảm sau khi sử dụng các thuốc làm giảm axit dịch vị.

Các triệu chứng khác: ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn, ăn uống không tiêu, không ngon miệng, người mệt mỏi, gầy sút…

Những biến chứng thường gặp của viêm trợt hang vị dạ dày

Loét dạ dày: Viêm trợt hang vị dạ dày nếu để kéo dài sẽ dần dần hình thành những vết loét bên trong dạ dày, khi đó bệnh sẽ khó chữa hơn và dẫn tới nguy cơ xuất hiện những biến chứng tiếp theo.

Chảy máu dạ dày: Có thể chảy máu âm ỉ hoặc rầm rộ khiến bệnh nhân đi ngoài phân đen hoặc thậm chí ói ra máu, phải cấp cứu kịp thời.

Thủng dạ dày: Biến chứng này gây đau bụng dữ dội vùng thượng vị, đau như dao đâm, bụng cứng như gỗ và thường xuyên nôn mửa. Nếu không cấp cứu kịp thời người bệnh sẽ tử vong.

Hẹp môn vị: Bệnh nhân sẽ cảm thấy ăn uống không tiêu, nặng bụng, ợ chua nhiều. Càng ngày bện nhân càng nôn ói nhiều hơn, người mệt mỏi, cơ thể gầy sút.

Ung thư hóa: Nhất là trường hợp viêm loét dạ dày do vi khuẩn HP thì có nguy cơ biến chứng ung thư cao hơn so với các trường hợp khác.

Điều trị viêm trợt hang vị dạ dày như thế nào?

Cũng như điều trị viêm loét dạ dày nói chung, phác đồ điều trị viêm trợt hang vị dạ dày được chia làm 2 nhóm: nhóm viêm loét dạ dày do vi khuẩn HP và nhóm viêm loét không do HP.

Đối với những bệnh nhân không có HP dương tính, trước tiên cần phải ngưng các tác nhân gây ra viêm loét (bao gồm: thuốc, lối sống ăn uống, sinh hoạt và các yếu tố tâm lý). Đồng thời, điều trị chống loét bằng các thuốc băng niêm mạc, thuốc kháng axít, thuốc kháng tiết axít. 

Đối với trường hợp có HP dương tính, các phác đồ điều trị chủ yếu là sự phối hợp của 3 hoặc 4 loại thuốc trong số: thuốc ức chế bơm proton - Amoxcycilin - Metronidazol - Clarithromycin và Bismuth hay Tetracyclin. Tùy theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, vấn đề đáng lo ngại là hiện nay HP đã kháng nhiều loại kháng sinh gây ảnh hưởng xấu đến điều trị. Theo thống kê, tỷ lệ kháng thuốc của HP với các loại kháng sinh là: 47 - 86% với Metronidazol, 20% với Clarithromycin và 69% với Amoxiciclin.

Trên đây là một số thông tin cơ bản về bệnh viêm trợt hang vị dạ dày nói chung cũng như viêm loét dạ dày nói riêng. Hi vọng bạn đã hiểu rõ hơn về căn bệnh này. 

Chúc bạn sớm khỏi bệnh!

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.467.088 – 0971.995.846

Quận Hà Đông - TP Hà Nội

Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com